Панические атаки — симптомы и лечение

Тревога и страх возникают в различных критических ситуациях и ведут к выделению гормонов стресса, вызывающих мобилизацию организма для решения возникших проблем. Если же ощущение тревожности не обусловлено какой-либо внешней причиной и возникает само по себе, то стоит задуматься о наличии такого заболевания, как тревожное расстройство личности.

Паническая атака — это приступ внезапного страха, сопровождающийся чувством онемения в руках и ногах, ощущением учащенного сердцебиения, одышкой, повышенной потливостью и множеством других симптомов. При этом объективные причины для появления паники отсутствуют, но различные психосоматические нарушения, сопровождающие приступ, заставляют человека переживать за свое здоровье. Из-за разнообразия жалоб такие пациенты посетят множество специалистов, прежде чем окажутся в кабинете невропатолога, который выставит правильный диагноз и назначит лечение.

Причины развития подобных приступов в настоящее время полностью не изучены. Частые стрессы, генетическая и наследственная предрасположенность, особенности психотипа личности, злоупотребление алкоголем являются основными предрасполагающими факторами. Нельзя забывать, что паническая атака может быть признаком болезни внутренних органов. Этот диагноз можно поставить только после разностороннего обследования.

Основным признаком развивающейся панической атакой является страх. К чувству беспричинной тревоги часто присоединяются следующие жалобы:

• учащение сердцебиения;

• ощущение дрожи в теле;

• повышенная потливость;

• чувство удушья;

• шаткость и неустойчивость, головокружение;

• нарушение восприятия себя самого и окружающего мира, спутанность мыслей;

• ощущение онемения в конечностях;

• страх умереть, сойти с ума;

• боль в животе;

• учащение мочеиспускания.

Приступы, как правило, широко варьируются по длительности, силе и частоте возникновения. Иногда на первый план выступают именно соматические жалобы, которые заставляют пациентов обращаться к терапевтам, игнорируя психологов и психотерапевтов. Как правило, атаки возникают без каких-либо причин, но в некоторых случаях спровоцировать приступ могут определенные обстоятельства — пребывание в замкнутом пространстве, в шумной толпе и т.д. Если недобросовестный доктор начнет лечить такого пациента наугад, не поставив правильного диагноза, тревожность только усилится, пациент решит, что его заболевание неизлечимо. Страх развития новых приступов будет усугублять ситуацию, превращая пациентов в ипохондриков, постоянно отыскивающих у себя новые симптомы. В связи с этим психотерапевта необходимо посетить при первых признаках панических атак.

В зависимости от причин и времени возникновения, панические атаки бывают трех видов:

• спонтанные, возникающие без внешних объективных причин. Если детальное обследование позволило исключить наличие болезней внутренних органов, пациентам со спонтанными атаками следует обратиться к психотерапевту.

• ситуационные, возникающие в определенных психотравмирующих ситуациях. Как правило, пациенты с ситуационными атаками сразу обращаются к нужному специалисту.

• условно-ситуационные, возникающие при воздействии химических или биологических веществ (употреблении алкоголя или наркотиков, гормональные скачки во время менструации и т.д.) Посещение психотерапевта в этих случаях необходимо совместить с консультацией профильного специалиста.

Поскольку паническая атака не является заболеванием в нашем привычном понимании, традиционные методы лечения зачастую бывают малоэффективны. При обследовании таких пациентов патология, как правило, не выявляется, и тогда встает вопрос: а чем же лечить здорового человека? Спектр назначаемых лекарственных препаратов чрезвычайно широк — от серьезных лекарств с огромным перечнем побочных эффектов до гомеопатии. Хорошим эффектом обладают седативные средства, они снижают частоту и силу приступов. Устранить причину атак и навсегда избавиться от них поможет хороший психотерапевт. Не следует полностью перекладывать заботу о своем здоровье на плечи врача — необходимо прекратить курить , пить кофе, нормализовать режим сна и отдыха. Важно также не зацикливаться на своих проблемах и помнить, что умереть от панической атаки нельзя. Если у вас случился подобный приступ, нужно отвлечься от неприятных ощущений, вспомнить стихотворение, поговорить с кем-нибудь, посчитать пуговицы на рубашке. Дышать при этом нужно медленно, чтобы не вызвать гипервентиляцию и не усугубить чувство страха. Никогда не забывайте о том, что это состояние не смертельно, это просто страх, который нужно побороть!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*