Чтобы укрепить здоровье сердца, нужно есть больше бобовых, говорят эксперты

Специалисты из США изучили влияние бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Ученые утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень […]

Почему специалисты рекомендуют каждый день есть по 3 яйца?

Долгое время диетологи не сильно жаловали яйца. Они полагали, что уровень холестерина повышается именно из-за употребления этого продукта. Тем не менее, результаты нового исследования показали, что для здоровья человека полезно […]

Врачи открыли тайну старения мозга

Ученые из Стэнфордского университета, США, узнали, как затормозить возрастные изменения в центральной нервной системе людей, — выяснилось, что для этого требуется подавлять активность специфического белка. Исследователи пришли к такому решению, […]