13 факторов, которые негативно влияют на работу сердца.

Западные доктора определили 13 факторов, которые негативно влияют на работу сердца.
Ещё ученые сформулировали советы, как помочь нашему сердцу оставаться здоровым, передает «Healthystyle». 

1. Малоподвижный образ жизни.
2. Подавление стресса, агрессивности или раздражения.
3. Игнорирование храпа.
4. Недостаточное соблюдение гигиены полости рта.
5. Синдром выходного дня.
6. Злоупотребление алкоголем.
7. Переедание.
8. Отсутствие контроля за давлением и холестерином.
9. Увлеченность красным мясом.
10. Курение или совместное проживание с курильщиком.
11. Отсутствие в рационе фруктов и овощей.
12. Игнорирование физических симптомов.
13. Избыток соли.