
Западные доктора определили 13 факторов, которые негативно влияют на работу сердца.
Ещё ученые сформулировали советы, как помочь нашему сердцу оставаться здоровым, передает «Healthystyle».
- Малоподвижный образ жизни.
- Подавление стресса, агрессивности или раздражения.
- Игнорирование храпа.
- Недостаточное соблюдение гигиены полости рта.
- Синдром выходного дня.
- Злоупотребление алкоголем.
- Переедание.
- Отсутствие контроля за давлением и холестерином.
- Увлеченность красным мясом.
- Курение или совместное проживание с курильщиком.
- Отсутствие в рационе фруктов и овощей.
- Игнорирование физических симптомов.
- Избыток соли.
Оставить комментарий