Занятие аэробикой делает наш мозг моложе.
Исследования, возглавляемые группой из Колумбийского университета, показали, что уровень положительного влияния упражнений на навыки мышления, такие как исполнительные функции, увеличивается с возрастом. Исполнительная функция — это набор навыков мышления, которые […]