Как заранее подготовить организм к переходу на летнее время?

Через несколько недель часы вновь переведут на летнее время. Людям придется начинать свой день на час раньше, т.е. те кто, привык вставать на работу в 6 утра, фактически будут просыпаться […]

В чем польза лактозы, и в каких случаях нужно отказаться от ее употребления?

Что собой представляет лактоза? Как человеческий организм использует ее? Почему у некоторых людей появляется непереносимость лактозы, и какие продукты таким людям придется вычеркнуть из рациона? Лактоза — это одна из […]