Можно ли заниматься спортом сразу после еды?

Диетологи не рекомендуют заниматься спортом после еды. Этот совет многие воспринимают как неоспоримое утверждение, что физической деятельностью можно заниматься исключительно на пустой желудок. Однако специалисты отмечают, что взаимосвязь между приемом […]

10 серьезных причин головокружения

Ощущение головокружения при наклоне вниз — довольно распространенное явление. Большинство причин головокружения не являются серьезными. Однако в некоторых случаях человеку может потребоваться медицинская помощь. Если у человека довольно часто кружится […]

Врачи назвали опасные признаки дефицита витамина В12

По словам ученых, у 40% людей в организме содержание витамина В12 приближается к границе дефицита, у 20% наблюдается его хроническая нехватка. Между тем, витамин В12 важен для здоровья клеток крови […]