18 способов справиться с вздутием живота

Вздутие живота — распространенная проблема, которая обычно происходит из-за накопления газа в желудочно-кишечном тракте. Вздутие визуально увеличивает размер живота, и делает его чувствительным или даже болезненным. Упражнения, пищевые добавки и […]

Ученые обнаружили новую угрозу от злоупотребления солью

Чрезмерное потребление соли может привести к уничтожению некоторых полезных бактерий кишечника, способствовать повышению артериального давления и развитию заболеваний, влияющих на иммунную систему. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования. Связь между […]

Томатный соус полезен для кишечника, утверждают специалисты

Как известно, некоторые продукты укрепляют здоровье и снижают вероятность развития хронических заболеваний. Например, пробиотические продукты (определенные виды йогурта, кефир, кимчи) способствуют увеличению числа полезных бактерий в кишечнике, что влияет на […]

Как снизить уровень кортизола – гормона стресса?

Гормон стресса — кортизол, который вырабатывается надпочечникам, помогает организму человеку преодолевать стрессовые моменты. Тем не менее, он может и вредить здоровью человека, когда его уровень на протяжении длительного времени превышает […]

Употребление рыбьего жира во время беременности способно уберечь ребенка от пищевой аллергии

Исследование доказало, что риск развития пищевой аллергии заметно ниже у детей, чьи мамы в период вынашивания плода и в первые несколько месяцев кормления грудью регулярно принимали рыбий жир. Имперский колледж […]

Лактобактерии оказались универсальной защитой против вирусов гриппа

Молочнокислые бактерии, обычно используемые в качестве пробиотиков для улучшения состояния пищеварительного тракта, могут защитить от различных подтипов вируса гриппа А. Они дают снижение веса после инфицирования вирусом и сокращение показателей […]