Чтобы укрепить здоровье сердца, нужно есть больше бобовых, говорят эксперты

Специалисты из США изучили влияние бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Ученые утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень […]

Кому опасно выполнять дыхательные упражнения?

Ученые предупреждают о том, что дыхательная гимнастика может причинить серьезный вред здоровью неподготовленного человека. Упражнения по дыханию опасны, невзирая на то, что человечество их использует с давних времен, включая йогу, […]

Почему специалисты рекомендуют каждый день есть по 3 яйца?

Долгое время диетологи не сильно жаловали яйца. Они полагали, что уровень холестерина повышается именно из-за употребления этого продукта. Тем не менее, результаты нового исследования показали, что для здоровья человека полезно […]

Что такое вегето-сосудистая дистония и как ее лечить?

До начала 21 века вегето-сосудистая дистония (ВСД) являлась диагнозом, которым объясняли множество проблем возникающих у человека. Однако примерное десять лет назад, некоторые специалисты начали утверждать, что такой болезни не существует. […]

Витамин D3 положительно влияет на сердечно-сосудистую систему

Исследователи из Университета Огайо обнаружили: солнечные лучи полезны для сердечно-сосудистой системы. Витамин D3, вырабатывающийся в организме под воздействием солнечного света, способен восстанавливать ткани сердца и сосудов, рассказывает Medical Xpress. Команда […]

Ученые: седина может появиться из-за недосыпа

Сотрудники Университета Вирджинии заключили, что недосыпание может быть связано с появлением седых волос. Такую связь исследователи обнаружили благодаря эксперименту с участием мужчин и женщин. Участниками исследования стали люди в возрасте […]