Оказывается процесс набора веса с возрастом — это совершенно закономерный процесс. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в Nature.
Надо двигаться — это известно многим. Об этом говорят вокруг почти все. Малоподвижный образ жизни приводит к набору массы человека. А лишний вес приводит к многочисленным заболеваниям, от болезней сердца до сахарного диабета.
Многие исследования показывали, что набор веса возникает при злоупотреблении приёма в пищу, так называемых продуктов быстрого питания из фастфудов.
Новое исследование, проведённое учёными в течение 13 лет, выявило закономерность снижения липидного обмена в жировой ткани от возраста. Исследовались как мужчины, так и женщины и у всех было отмечено с возрастом снижение липидного обмена тканей, то есть скорости расщепления молекул жира и запаса их в клетках. Выявлено, что с возрастом любой человек, независимо от других, дополнительных процессов увеличивает свой вес по природе.
Поэтому, рекомендации также очевидны — Чем больше двигаешься, тем лучше форма твоего тела.
Отправить ответ